la recette du livre nous plaît vraiment : Pour 3 grands verres : Retirer les graines de 2 Cardamomes et les mettre dans le blender. Ajouter 4 à 5 petites bananes (ou 2 grandes), puis 2 Yaourts natures (faits maison c'est encore mieux). Ajouter 1 à 2 bac...